¿Por qué Razones Debes Leer Poesía?

venadoa • 11 de diciembre de 2020

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En las sesiones de logopedia, leer poesía no siempre es fácil, hay que saber interpretar entre líneas, entender los dobles sentidos y dominar las metáforas. Para los aprendices de lectura esto no es una tarea sencilla. No obstante debemos acercarlos y acompañarlos a este género dado que son muchos los beneficios que conlleva .

Estamos justo en la cúspide del Mes Nacional de la Poesía y creo firmemente que todos podríamos usar un poco más de poesía en nuestras vidas. Aunque hay cientos motivos para leer poesía puedes ir registrando tu librero moderno y elegir algún libro de poesía. Pero aquí te comento las cinco razones por las que debes agregar un poco de poesía a tu lista de lectura.

Un Poema da Buen Peso

En Nine Gates, Jane Hirshfield señala que la poesía puede ser sobrio y elegante, y aun así: «Como un tendero honesto, tal poema da un buen peso». Ella dice que «Por cuánto queda, podemos medir cuánto es allí”. Ella dice que “para leer bien un poema, debemos viajar a través de sus palabras, pero también pasar a través de sus silencios , al interior del almacén abierto de sí mismo. No todo se dará, una parte del buen peso de un poema se encontrará fuera de él, en nosotros «.

La Poesía Redime al Mundo en Palabras

Esto es de CD Wright, quien dice: “Si quisiera entender una cultura, la mía, por ejemplo, y si pensara que tal entendimiento era la base de una investigación de por vida, primero me referiría a la poesía . Porque es mi tendencia confirmada que los poetas siguen siendo los más «aturdidos por la existencia», los más decididos a redimir al mundo con palabras «.

La Poesía Cultiva la Maravilla y la Serenidad

Glenn Gould habla de arte en general, pero ciertamente sus palabras se aplican a la poesía. Sí, la poesía también puede ser inquietante, pero la inquietud puede llevar potencialmente a la serenidad.

«El propósito del arte no es la liberación de una expulsión momentánea de adrenalina, sino la construcción gradual de un estado de maravilla y serenidad durante toda la vida».

Los Lectores de Poesía Sueñan Mejor

¿Y por qué desearías soñar mejor? Gaston Bachelard dice: “El hecho siempre será que el ensueño es una paz original. Los poetas lo saben. Los poetas nos lo dicen. Por la hazaña de un poema selecto,  el ensueño va de un nirvana a una paz poética «.

La Poesía te Enseña a Escoger la Cerradura

La poesía te enseña a leer poesía. Si no lo piensa demasiado y si se sienta con algunos volúmenes de poesía en su regazo escritos por varios poetas cada semana, digamos, eventualmente, sabrá cómo entrar en las salas (estrofas) de la poesía. Creo que, cuando has leído un poco de poesía, otro beneficio adicional es que te enseña lo asombroso que eres, como: Hafiz: «Ojalá pudiera mostrarte, cuando te sientas solo o en la oscuridad, la luz asombrosa de tu propio ser «.

Pon una poesía en tu vida. Pon poesía, por supuesto; es decir, pon sensibilidad, militancia, alegría, compromiso. La poesía, en genérico, es una actitud ante el paso de los años. Pero, por si eso fuera poco, pon una poesía concreta, con título y autor. Apréndetela, recítala, repítetela frente al espejo y verás cómo sonríes, compártela entre tus cercanos y comprobarás cuánta gente hay que también tiene una poesía en su vida.

por Fernando Venado+Azul 30 de octubre de 2025
En un mundo donde el estrés, las dietas rápidas y el ritmo acelerado de vida dominan, la salud integral se ha convertido en una prioridad para quienes buscan equilibrar cuerpo, mente y espíritu. Pero, ¿sabías que algo tan simple como beber agua puede ser la pieza clave para transformar tu bienestar? En este artículo, exploraremos cómo la hidratación adecuada no solo beneficia tu cuerpo, sino también tu mente, y te daremos herramientas para integrar este hábito en tu vida diaria. El Agua: El Combustible de tu Cuerpo El cuerpo humano está compuesto en un 60% de agua, lo que la convierte en un elemento esencial para su funcionamiento óptimo. Desde regular la temperatura corporal hasta transportar nutrientes y oxígeno a las células, el agua es el combustible que mantiene todo en marcha. Cuando no bebemos suficiente agua, el cuerpo entra en un estado de deshidratación, lo que puede provocar fatiga, dolores de cabeza e incluso problemas digestivos. Según expertos en salud, como los autores del libro "Cuídate: La campaña para transformar tu vida" , la hidratación es uno de los pilares fundamentales para mantener un estilo de vida saludable. Si quieres profundizar en cómo cuidar de tu cuerpo de manera integral, te recomendamos este libro disponible en Amazon. Beber Agua y su Impacto en la Mente No solo el cuerpo se beneficia de una hidratación adecuada. La mente también depende del agua para funcionar correctamente. Estudios han demostrado que incluso una leve deshidratación puede afectar la concentración, la memoria y el estado de ánimo. Beber agua ayuda a mantener el equilibrio de neurotransmisores, lo que influye directamente en tu claridad mental y emocional. Si te sientes cansado o irritable, quizás sea momento de preguntarte: ¿he bebido suficiente agua hoy? Cómo Integrar el Hábito de Beber Agua en tu Vida Empieza tu día con un vaso de agua : Al despertar, tu cuerpo necesita hidratarse después de horas de sueño. Un vaso de agua tibia con limón puede ser una excelente manera de comenzar el día. Usa recordatorios : A veces, el ritmo de vida nos hace olvidar beber agua. Configura alarmas en tu teléfono o usa aplicaciones que te recuerden hidratarte. Lleva una botella contigo : Tener agua a la mano te facilitará mantener el hábito a lo largo del día. En Mindful Balance , encontrarás más consejos y herramientas para integrar hábitos saludables en tu rutina diaria. Conclusión: El Agua como Base de tu Salud Integral Beber agua no es solo un acto simple; es una inversión en tu salud integral. Desde mejorar tu energía física hasta potenciar tu claridad mental, la hidratación adecuada es un paso esencial para vivir en equilibrio.  Si estás listo para transformar tu bienestar, comienza por lo básico: bebe más agua. Y si quieres profundizar en cómo cuidar de ti mismo de manera holística, no dejes de explorar el libro "Cuídate: La campaña para transformar tu vida" en Amazon . ¡Tu salud está en tus manos! Visita Mindful Balance para más recursos y comienza hoy tu camino hacia una vida más equilibrada y saludable. 🌱💧
por Fernando Venado+Azul 28 de octubre de 2025
Los perros pequeños y razas toy se han ganado el corazón de muchas familias por su ternura, tamaño manejable y gran adaptabilidad a espacios reducidos. Sin embargo, su tamaño no significa que requieran menos atención. De hecho, estos perritos necesitan cuidados específicos que garanticen su salud, comodidad y seguridad.  Ya sea que tengas un chihuahua, un yorkshire, un pomerania o cualquier otra raza miniatura, esta guía te ayudará a comprender cómo cuidarlos adecuadamente en cada etapa de su vida. Fragilidad física: protege su cuerpo en todo momento Uno de los principales retos de los perros pequeños es su constitución física. Sus huesos son más delicados, lo que los hace más vulnerables a lesiones por caídas, golpes o incluso juegos bruscos con niños o perros más grandes. Evita dejarlos subir o bajar solos del sofá o la cama. Lo ideal es colocar rampas o escaleras acolchadas para minimizar el riesgo. También es importante evitar que salten desde alturas, ya que podrían sufrir lesiones en columna o articulaciones. Abrigo adecuado según el clima Las razas toy son más propensas a sentir frío, especialmente si tienen poco pelo o una complexión delgada. En temporadas frías, protégelos con ropa cómoda y térmica. No se trata de moda, sino de salud. En días de lluvia, un impermeable ligero también ayuda a evitar resfriados. Asegúrate de que la ropa no restrinja sus movimientos ni cause rozaduras, y nunca lo dejes vestido por muchas horas si está dentro de casa. Salud dental y nutrición especializada Los perros pequeños suelen tener una dentadura más apretada, lo que los hace más propensos a problemas bucales como el sarro o la pérdida de dientes a temprana edad. Es fundamental acostumbrarlos al cepillado dental desde cachorros y utilizar croquetas diseñadas para su tamaño. Además, sus necesidades calóricas son distintas. Una alimentación formulada especialmente para razas pequeñas les proporcionará la energía y nutrientes que requieren, sin sobrecargar su organismo. Seguridad dentro y fuera del hogar En el exterior, el uso de arnés es mucho más seguro que el collar, ya que evita presión en su cuello y les da mayor control. Dentro del hogar, es importante mantener objetos pequeños fuera de su alcance y supervisarlos constantemente, ya que por curiosidad pueden ingerir cosas peligrosas. También es buena idea proporcionarles un espacio tranquilo y seguro donde puedan descansar sin ser molestados. En este artículo encontrarás consejos prácticos para adaptar tu hogar a las necesidades de perros miniatura y evitar riesgos comunes. Un enfoque emocional: conexión y entendimiento No todo se reduce a cuidados físicos. Los perros pequeños suelen desarrollar vínculos muy fuertes con sus humanos y pueden experimentar ansiedad por separación si no se les ayuda a gestionar su independencia. Comprender su forma de comunicarse es clave para brindarles seguridad emocional. El libro Lo que me han enseñado los perros ofrece una mirada profunda sobre la conexión emocional entre perros y personas, y cómo ellos pueden enseñarnos tanto como nosotros a ellos. Conclusión: pequeños en tamaño, grandes en necesidades Cuidar a un perro pequeño no significa menos trabajo. Al contrario, exige atención a detalles que muchas veces se pasan por alto. Desde su abrigo hasta su alimentación, salud emocional y seguridad, cada aspecto cuenta para que tu compañero de cuatro patas viva una vida larga y feliz. Recuerda: el tamaño no define el amor ni el compromiso. ¡Demuéstrale a tu perrito lo grande que es en tu corazón cuidándolo como se merece!
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